3 tips voor een betere nachtrust

Home / Blog / 3 tips voor een betere nachtrust

Bij Nibema Meubelen in Riemst geven ze graag slaapadvies. Bovendien test je er kwaliteitsbedden en –boxsprings uit van Velda, Tempur en Auping.

En heb je al eens een sessie in de slaapcabine gehad? Dan ervaar je zelf hoe je bed meedraait met je lichaamshouding en hoe je traagschuimmatras al je lichaamscurves ondersteunt.

Voor je een dutje doet bij Nibema; lees best even deze tips:

  • Bedden uittesten? Trek je comfortabelste outfit aan en probeer elke bed uit gedurende 10 à 15 minuten. Vergelijk daarbij verschillende slaaphoudingen en lig zoals je meestal slaapt.
  • De matras is cruciaal voor je nachtrust. Vraag aan de slaapadviseur naar een ergonomisch model bij rug- of slaapklachten. En vervang je matras sowieso om de tien jaar, voor nieuwe veerkracht en ondersteuning.
  • Maak je slaapkamer helemaal feng shui met rustige kleuren, een eenvoudig en ordelijke interieur en regelmatige verluchting. Ook rustgevende geuren als eucalyptus en lavendel onder je kussen bevorderen je nachtrust.